Detailnejší popis

Sada 51 spánkových programov pre Laxman.

Nové, extra účinné (a krátke) programy na liečbu a skvalitnenie spánku.
Súčasťou účinných programov je autorská hudba a hovorené príbehy a rozprávky, uspávanky, spánkové afirmácie a mantry + jeden program v elfčine! Hovorené príbehy, rozprávky a úspavanky sú v českom jazyku.

Popis a výhody:

Neprekonateľná účinnosť v samoliečbe nespavosti a ďalších porúch spánku – v súčasnosti najúčinnejšia zdravá pasívna metóda na svete.

Programy cielene riešia najrôznejšie spánkové problémy a situácie:

• plytký, nedostatočný, nekvalitný spánok (neodpočinutie si)
• neschopnosť zaspávať rýchlo po zaľahnutí
• nechcené prebúdzanie sa v noci alebo skoro ráno
• neschopnosť zaspať po dlhom sledovaní monitora, displeja telefónu (modré svetlo)
• syndróm spánkového apnoe vrátane chrápania
• narušený spánok pri práci na smeny
• narušené cirkadiánne rytmy
• rýchle zdriemnutie si počas dňa (doplnenie spánku – tzv. mačacie spánky)
• nespavosť ako syndróm iných ochorení (úzkosti, depresie, bolesti, posttraumatický syndróm a ďalšie)

Veľké množstvo programov (51) – pre každého, navždy.

Zlepšuje kvalitu spánku aj u „zdravých“ osôb, už od 20. roku života.

Vyššia účinnosť (hĺbka, rýchlosť, zacielenie) než existujúce štandardné spánkové programy, zhruba o 50%.

Najkratšie programy na spanie na svete - dĺžka klasických programov už od 8 minút, resp. v priemere od 12 minút.

Programy sú univerzálne:

• je možné ich zmysluplne využiť aj pre hlbokú relaxáciu
• pre zaspávanie je možné účinne použiť iba audiostopu (čiže púšťať si ju z mobilu, CD, MP3 prehrávača a pod.)

Svetová úroveň realizácie programov z hľadiska zdravotnej a technologickej odbornosti:

• podiel niekoľkých svetových vedcov, konzultantov, lekárov, vedeckých vývojových centier a univerzitných kliník
• zhotovené na základe rešerší klinických štúdií vykonávaných posledných 30 rokov
• použitie špeciálnych techník AVS metódy (tzv. schody, dvojité rytmické zvuky, rozrušenie existujúceho vzorca mozgových vĺn a ďalšie)
• vyvinuté pod záštitou World Association for AVS technology
• testované v poslednej fáze aj v praxi, priamo s užívateľmi

Presné informácie, aké programy a ako využívať.

Všetky programy majú zvukovú zložku (väčšinou hudbu, zhruba polovica hovorené slovo, niektoré prípadne rytmické zvuky).

Použité špeciálne techniky mentálneho programovania a koučovania, napríklad cielene zostavené afirmácie na spanie vrátane ich použitia v hudbe, neurolingvistické programovanie, hypnotické príkazy, stimulačný šepot, hovorené mantry.

Autorské spracovanie textov a hudby špeciálne a iba pre túto sadu. Unikátny výber poviedok, rozprávok, hudby aj ich interpretácia profesionálmi (avšak cielene nie známymi osobnosťami).

Uvedené ďalšie rady, ako postupovať pri špecifických poruchách spánku (syndróm nepokojných nôh a pod.)

Zlepšené označenie programov na displeji (s_Spanek)

Ako bonus: jeden program s hovorenými spánkovými mantrami v elfčine.

Zoznam programov - kategória:

1. Príbehy a rozprávky - 21 programov
2. Uspávanky - 8 programov
3. Pocitové programy - 4 programy
4. Afirmačné programy - 5 programov (+1 rovnaký program ženským hlasom)
5. Cielené programy - 13 programov - Podkategórie cielených programov: Mačacie spánky (2), Prebudenie v noci (3), Práca na smeny, cirkadiánne rytmy (3), Rôzne zameranie (4), Spánková apnoe a chrápanie (1).

Stiahnite si návod a programovú knižnicu: Návod | Programová knižnica